refresh /rɪˈfreʃ/
vt. 使恢复精力；提神；唤起（记忆）；刷新（网页）
词根：re-(再次)+fresh(新鲜的) → 再次变新鲜 → 恢复精神
✅高考核心短语（必背）
1. refresh oneself (with sth) （用某物）使自己恢复精神、提神
He refreshed himself with a cold shower.
他冲了个冷水澡提提神。
2. refresh one’s memory 唤起某人的记忆；提醒某人（高频固定搭配）
The photo refreshed my memory of the trip.
这张照片让我想起那次旅行。
📌词形变形（语法填空必考！）
1. refresh v.
2. refreshed adj.（人）感到精神焕发的；神清气爽的 ✅修饰人
I felt refreshed after the walk.
散步之后我感觉神清气爽。
3. refreshing adj.（事物）令人提神的、使人耳目一新的 ✅修饰物
a refreshing drink 提神的饮料；a refreshing idea 耳目一新的想法
4. refreshment n. [U]恢复精力；[复数 refreshments] 茶点、点心、饮料
light refreshments 简茶点心
分词考点（语法填空最爱考）
– refreshed：过去分词/形容词 → 人感到精神振作（被动感受）
– refreshing：现在分词/形容词 → 事物令人清爽（主动性质）
The trip was refreshing, and we returned home refreshed.
这次旅行令人心旷神怡，我们回到家时神清气爽。
📖其他释义（阅读会见到）
– 刷新（网页）：Refresh the page. 刷新页面。
✍️写作万能句
A short break can refresh our mind and improve our efficiency.
短暂休息可以让我们头脑清醒，提升效率。
🧩语法填空小练习
1. I felt greatly ______(refresh) after a good sleep.
👉refreshed（修饰人，感到精神振作）
2. The cool wind is ______(refresh) on such a hot day.
👉refreshing（修饰物，令人清爽的）
3. A cup of tea can ______(refresh) you when tired.
👉refresh（情态动词can后用动词原形）